Nerwica natręctw OCD

Co to jest nerwica natręctw (OCD) ?

Co to jest nerwica natręctw, czy trzeba z tym żyć, co jest objawami nerwicy, jakie daje objawy, aż wreszcie jak walczyć z nerwicą natręctw by prowadzić życie pozbawione napięcia emocjonalnego? Na wszystkie te pytanie odpowiemy w poniższym tekście. Podpowiemy również jak pozbyć się nerwicy natręctw, by możliwe było normalne, satysfakcjonujące funkcjonowanie.

Obsesje to uporczywe, nawracające myśli i wyobrażenia, które pojawiają się u chorego mimowolnie. Uważa on je za nieodpowiednie czy wstydliwe, ale nie umie się ich pozbyć i funkcjonować bez nich. Nerwica natręctw myślowych wywołuje w nim wyrzuty sumienia, cierpienie psychiczne czy ogromny wstyd. Obsesyjne myśli często dotyczą nieodpowiednich zachowań seksualnych, wyobrażeń intymnych sytuacji z innymi osobami, są też powiązane ze sferą religijną lub sprawianiem krzywdy bliskiej osobie.

Z kolei kompulsje to rytuały polegające na wykonywaniu czynności przymusowych, których to wykonanie według chorego jest konieczne, by uchronić się przed jakimś nieszczęściem. Czynności te rozładowują silne  napięcie psychiczne, ale po ich wykonaniu pojawiają się kolejne i znów osoba cierpiąca na nerwicę natręctw musi je systematycznie powtarzać. Przykładami kompulsji mogą być: zamykanie i otwieranie drzwi konkretną ilość razy, liczenie płyt chodnikowych w drodze do sklepu czy częste mycie rąk. Zachowań takich nie można tłumaczyć racjonalnie, ale chory odczuwa silny przymus wewnętrzny ich wykonywania. OCD jest to uciążliwe zaburzenie, obniża komfort życia, powoduje konflikty rodzinne i wewnętrzne. 

Jakie są najczęstsze objawy zaburzeń kompulsywno - obsesyjnych?

Przykłady obsesji to przede wszystkim :
 

• natrętne myśli seksualne,

• myśli o występującym wszędzie brudzie, skażeniu, bakteriach (pojawia się wówczas lęk przed przebywaniem w miejscach publicznych czy lęk przed podawaniem dłoni),

• OCD to myśli o charakterze religijnym, natrętne i niewłaściwe,

• wątpliwości, czy wykonało się pewne czynności (przykładowo ciągłe myślenie o tym czy wyłączyło się żelazko, mimo iż np. zrobiło się zdjęcie, które to potwierdza),

• natrętne myśli zachowań agresywnych w stosunku do swoich bliskich lub przykładowo nieodpowiednich zachowań w miejscach publicznych.

Trzeba zaznaczyć, że natrętne myśli pojawiają się w głowie chorego niechciane, czuje on w związku z nimi wstyd i wyrzuty sumienia, lecz niestety nie potrafi ich powstrzymać i o nich zapomnieć.  

 

Przykłady kompulsji to przede wszystkim:

 

• obsesyjna dbałość o higienę, przesadnie częste mycie rąk- zdarza się, że chory szoruje swoje ciało tak długo, że pojawić się mogą rany,

• wewnętrzny przymus gromadzenia nieprzydatnych rzeczy,

• przymus symetrii i porządku,

• wykonywanie i powtarzanie czynności określoną liczbę razy,

• bezustanne sprawdzanie czy drzwi lub okna są zamknięte, czy wyłączyło się żelazko lub gaz,

• perfekcyjne wykonywanie czynności w zupełnie błahych kwestiach pod “wewnętrzną groźbą”, że w przeciwnym wypadku stanie się coś złego,

• rozpoczynanie konkretnych czynności przykładowo o określonych porach czy godzinach.

Jakie zachowania więc mogą zaniepokoić? Nerwica natręctw objawy ma następujące:

• ciągłe mycie rąk, 

• nadmierna chęć porządku lub symetrii w ułożeniu przedmiotów,

• nerwice natręctw to również powtarzanie czynności lub wypowiadanie zdań konkretną liczbę razy,

• liczenie przed rozpoczęciem wykonywania jakiejś czynności,

• objawy OCD to też gromadzenie niepotrzebnych przedmiotów,

• rozpoczynanie konkretnych czynności tylko o wyznaczonej wcześniej godzinie,

• stałe napięcie i uczucie strachu,

• objawami nerwicy są też fobie przykładowo przed brudem czy bakteriami i unikanie przez to jakichkolwiek sytuacji czy rzeczy, które mogłyby mieć z nimi styczność.

Jakie są przyczyny nerwicy natręctw?

Jakie ma nerwica natręctw przyczyny? Może występować zarówno samodzielnie jak i z innym zaburzeniem psychicznym. Zdarza się, że występuje razem z depresją i nie ma jednej przyczyny występowania. Jak zwykle w przypadku zaburzeń psychicznych są to kompilację różnych czynników. Główną przyczyną nerwicy natręctw jest przede wszystkim lęk. To właśnie lęk sprawia, że chory na nerwicę natręctw odczuwa wewnętrzny przymus wykonywania pewnych czynności. Ma to według niego ukoić lęk, uchronić jego lub jego bliskich przed jakimś nieszczęściem. Ponadto warto zaznaczyć, że istnieją różne czynniki, mogące mieć wpływ na pojawienie się symptomów OCD.

Nerwica natręctw przyczyny może mieć następujące:
 

• przyczyny genetyczne - zaburzenia obsesyjno- kompulsywne mogą występować u osób, których rodzice również na te zaburzenia nerwicowe cierpieli,
   

• czynniki biologiczne - zalicza się tutaj uszkodzenia centralnego układu nerwowego, nieprawidłowe funkcjonowanie kilku obszarów mózgu, nieprawidłowy przepływ serotoniny czy dopaminy. Dodatkowo sporo osób cierpiących na nerwicę natręctw przebyło w swoim życiu infekcje paciorkowcowe - często mogło przechodzić anginę,
   

• przyczyny psychologiczne i cechy osobowościowe -  bardziej narażone są osoby charakteryzujące się perfekcjonizmem lub z niskim poczuciem własnej wartości,
   

• czynniki środowiskowe -  uczestnictwo w wypadku czy napadzie, bycie ofiarą wykorzystywania seksualnego, presja w pracy, natłok obowiązków, przemęczenie, ale też uzależnienia czy wzorce w zakresie wychowania. 

Jak leczyć nerwicę natręctw?

Jak wygląda leczenie nerwicy natręctw i jak walczyć z tym zaburzeniem? Nerwicę natręctw trzeba leczyć i z powodzeniem można ją wyleczyć. Najważniejsza w przypadku terapii nerwicy natręctw będzie psychoterapia, szczególnie terapia poznawczo- behawioralna i terapia integratywna. Psychoterapia ma ona na celu dotarcie do przyczyn lęku, który powoduje, że chory czuje się niejako zmuszony do wykonywania różnych rytuałów.

 

Natomiast często pojawia się pytanie czy istnieją leki na nerwicę natręctw? Do leczenia nerwicy natręctw wykorzystuje się również farmakoterapię, choć leki są mimo wszystko dodatkiem do leczenia. Najczęściej wykorzystywane leki na nerwicę natręctw to te z grupy inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny. Trzeba jednak pamiętać, że leczenie farmakologiczne jest leczeniem objawowym. Po odstawieniu lekarstw objawy nerwicy zazwyczaj powracają, jeżeli brakuje wsparcia leczenia w postaci odpowiedniej psychoterapii. Oznacza to, że farmakoterapia łagodzi objawy choroby, ale nie rozwiązuje przyczyn nerwicy natręctw. Dopiero terapia i regularne spotkania z psychologiem są w stanie  pomóc nam świadomie funkcjonować i wyciszyć objawy, czy też całkowicie je pokonać.

 

Zaburzenie kompulsywne u dzieci a u dorosłych

Czym charakteryzują się zachowania kompulsywne u dzieci i dorosłych ? Analizując ten aspekt warto wziąć pod uwagę, że u dzieci mogą pojawiać się rytuały wczesnodziecięce, ale czy można to uwzględniać w aspekcie zaburzeń? Szereg powtarzalnych czynności charakterystycznych dla dzieci, szczególnie w wieku 3-7 lat pomaga dziecku na zrozumienie i uporządkowanie jego codzienności. W tym przypadku pojawianie się takich zachowań u dzieci nie powinno budzić niepokoju wśród rodziców, bowiem rytuały wczesnodziecięce wpływają na poczucie bezpieczeństwa u dziecka. 

Jednak duża część rodziców, która obserwuje rytuały wczesnodziecięce u swoich dzieci zastanawia się kiedy zachowania te powinny być podstawą do niepokoju i kiedy powinny sugerować konieczność konsultacji z psychologiem dziecięcym.

Warto też zwrócić uwagę, że objawy dziecięcego OCD będą zróżnicowane analizując postępowanie przykładowo nastolatka, a młodszego dziecka. Do tego dochodzi jeszcze kwestia indywidualności i osobowości dziecka, którą w diagnozie warto rozpatrzeć.  

Przykłady zaburzeń charakterystycznych dla OCD w przypadku dzieci i nastolatków to na przykład takie zachowania jak: 

• obawy przed brudem, zanieczyszczeniem,

• wielokrotne sprawdzanie czy przykładowo zostały zamknięte drzwi, wyłączone światło itp.,

• częste, kompulsywne kąpiele,

• troska o odpowiednie ułożenie przedmiotów,

• rytuały, w których dziecko przykładowo czuje konieczność dotykania określonej części ciała,

• rytuały przed snem, bez których nie ma możliwości zasnąć,

• unikanie pewnych sytuacji, w których dziecko odczuwa silny lęk przed zagrożeniem.

Natomiast rozpoznanie OCD jest znacznie łatwiejsze u osób dorosłych, bowiem osoby dorosłe często same rozpoznają u siebie niepokojące objawy, który wpływają na jakość ich funkcjonowania. Oczywiście takie samodiagnozowanie nie jest wskazane, ale często jest sygnałem zgłoszenia o pomoc do psychologa.

Dzięki świadomości objawów osoby badanej specjalista jest w stanie postawić właściwą diagnozę i zaproponować odpowiednie leczenie uwzględniając przede wszystkim zrozumienie przyczyn zaburzenia obsesyjno kompulsywnego.

Jak diagnozować zaburzenia obsesyjno - kompulsywne ?

Przede wszystkim warto pamiętać, że postawienie właściwej i kompletnej diagnozy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnym powinno realizowane być przez specjalistę takiego jak psycholog, lekarz psychiatra, czy psycholog-psychoterapeuta. Diagnoza zaburzeń obsesyjno - kompulsywnym opiera się odpowiednich kryteriach DSM-V i ICD-11, które przykładowo uwzględniają takie aspekty jak:

• pojawienie się i występowanie kompulsji i/lub obsesji,

• funkcjonowanie trwałego wzorca zachowań, który opiera się na perfekcjonizmie, wykluczając przy tym otwartość i elastyczność,

• objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych znacznie obniżają jakość codziennego funkcjonowania, 

• pojawiające się symptomy nie są związane ze środkami psychoaktywnymi,

• brak elastyczności dotyczącej aspektów moralności i wartości,

• kompulsje czy obsesje zajmują przynajmniej jedną godzinę z dnia codziennego,

• i wiele innych, uwzględnianych podczas stawiania diagnozy przez psychologa.

Trzeba podkreślić, że kluczowa dla leczenia jest właściwa diagnoza, która powinna zostać postawiona na wczesnym etapie rozwoju zaburzenia. Tak więc jeżeli niepokoją Cię Twoje symptomy i obawiasz się, że możesz cierpieć na zaburzenie obsesyjno kompulsyjne to koniecznie skorzystaj ze specjalistycznej diagnozy. Wcześnie postawiona diagnoza i opracowana metoda leczenia przez psychoterapeutę może zaskakująco pozytywnie wpłynąć na zmiany w Twoim życiu i dalszy proces leczenia. 

Psychoterapia w leczeniu zaburzeń kompulsywno - obsesyjnych (ocd)

Psychoterapia jest jedną z najskuteczniejszym metod w leczeniu zaburzenia obsesyjno kompulsywnego. Dlaczego psychoterapia ma takie właściwości lecznicze i co jest w stanie zmienić i poprawić w aspekcie naszego zdrowia psychicznego?
 

Jedną z najskuteczniejszych metod w terapii zaburzeń kompulsywno - obsesyjnych jest terapia poznawczo-behawioralna, w której istnieje możliwość wypracowania efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi symptomami. Co ważne pacjent ma szansę lepiej zrozumieć zaburzenie i dostrzec rządzące jego zachowaniem zależności, a także poprzez ekspozycję nauczyć się zarządzania reakcjami i powstrzymanie się od zachowania kompulsywnego. Bardzo pomocna w leczeniu jest również terapia psychodynamiczna, która daje szansę na głębokie przeanalizowanie etiologii występujących zaburzenia obsesyjno kompulsyjnego u danej osoby.

Czy można wyjść z nerwicy natręctw?

Jeśli pada pytanie czy można wyjść z nerwicy natręctw to odpowiedź brzmi: tak, oczywiście można. A więc jak pozbyć się nerwicy natręctw? Trzeba podjąć terapię, ponieważ OCD samoistnie nie ustępuje. Wręcz przeciwnie - jeśli pozostanie nieleczona to z czasem zaburzenie to będzie się pogarszać, a będzie to dodatkowo zależne od okresów zwiększonego stresu.  Może się zdarzyć, że chory nie podejmie leczenia nerwicy, ponieważ będzie mu się wydawać, że objawy mijają czy wręcz znikają. Jest to jednak wrażenie bardzo mylne, które jedynie opóźnia proces leczenia nerwicy natręctw. Zaburzenia obsesyjno - kompulsywne mają okresy remisji i nawrotów.

 

Dlatego z nerwicy natręctw można wyjść, jednak trzeba podjąć się jej specjalistycznego leczenia i skorzystać z pomocy psychologicznej. 
 

Jak nakłonic bliską osobę do psychoterapii?

Wiemy jak kluczowa jest psychoterapia w leczeniu wszelkich zaburzeń dotyczących zdrowia psychicznego. Jednak bardzo często osoba nam bliska, u której widzimy objawy świadczące o możliwości wystąpienia OCD nie chce słyszeć o terapii.  Na ogół jest tak, że bardzo często tłumimy w sobie objawy, nie chcemy dopuścić do świadomości, że możemy mieć problem. Może mieć miejsce również sytuacja, w której nie wierzymy w zasadność i konieczność samej terapii.

Osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym zasługują na wsparcie od bliskich, którzy powinni umiejętnie zwrócić uwagę na aspekty i zalety psychoterapii w przypadku leczenia tego zaburzenia.  Dlatego rozmowa z osobą bliską nie powinna być nacechowana przymusem, silnym naciskiem, a także nie warto, aby wymuszała u niej decyzji o rozpoczęciu psychoterapii. Psychoterapia to przede wszystkim świadomy, dobrowolny proces leczenia, który wymaga zrozumienia i chęci współpracy ze strony osoby zgłaszającej się. 

Jak rozmawiać z bliskimi w czasie psychoterapii?

Krok, który zrobiła w kierunku leczenia swojego zaburzenia powinien być zauważalny i doceniany przez najbliższe otoczenie. Jeżeli pojawiają się obawy, czy wątpliwości u bliskiej osoby w czasie psychoterapii to warto z nią o tym rozmawiać, dawać realne wsparcie. Nie warto się denerwował i złościć, jeżeli dana osoba zaczyna nam opowiadać o swoich trudnościach, czy wątpliwościach. Bardzo często chcemy pomóc, dbamy o dobro drugiej osoby, a jednak nieświadomie w rozmowach kierujemy się niepotrzebnymi, negatywnymi emocjami, co znacznie osłabia proces leczenia. Kluczowe dla powodzenia psychoterapii każdego zaburzenia jest wsparcie najbliższych. 

Skutki nieleczonej nerwicy

Jak już zostało wyżej wspomniane, nerwicę natręctw należy leczyć i można skutecznie wyleczyć. Trzeba jednak podjąć się tego wyzwania, bowiem nieleczona nerwica natręctw będzie negatywnie wpływać na życie chorego, skutecznie obniżając jego komfort i utrudniając codzienne funkcjonowanie. Jeśli dana osoba zbagatelizuje pierwsze objawy, może to niestety doprowadzić do znacznego obniżenia poczucia własnej wartości, frustracji, ogólnego pogorszenia samopoczucia, utrudnionego codziennego funkcjonowania, a co za tym idzie skutkować będzie izolacją społeczną. Codzienne frustrujące rytuały w ramach nerwicy natręctw czy zachowania będą doprowadzać do konfliktów w życiu rodzinnym, a także zawodowym. To wszystko może być już prostą drogą do rozwodów lub utraty pracy.
 

Nieleczona nerwica natręctw może doprowadzić do depresji. Dlatego właśnie tak ważna jest odpowiednia psychoterapia w leczeniu nerwicy natręctw. Indywidualnie dobrane leczenie i terapia pomogą choremu wrócić do normalnego życia, poprawiając tym samym komfort codziennego funkcjonowania. Idealnym rozwiązaniem wydaje się pomoc psychologiczna online w leczeniu nerwicy natręctw, bowiem terapia online jest dostępna bez względu na miejsce zamieszkania, co pozwala na wygodne, dostępne i poufne spotkanie z psychoterapeutą.